こころのこと– category –

私は、夏至が過ぎた頃から少しずつ気持ちがダウンしていき、11月ごろからなんとなく暗い気持ちになって冬至を過ぎると少しずつ元気になっていきます笑 北海道は、11月から雪が降り、ながーい冬がやってきます。約半年は自転車に乗れません。 また、私は11...

40代は色々と節目になってくる。体力的にキツイなーと思うことも増えてきました。 心は元気でも、なんとなく体が怠くて気持ちについていけなかったり、逆の場合も然り。 40代で自信を持てない人の割合は５５％という統計があるようです。 自信が持てない人...

季節によって、メンタルの状態が安定しない時ってありませんか？私は「冬季鬱」と周りの人に公言しています（言っちゃったほうが楽なので）。 だんだんと日照時間が短くなる９月から冬至までが、なんとなく気分の落ち込みが激しい。周りの人に話を聞いてみ...

家の床に物がないというのは、なんとも気持ちがいいものだ。床面積が広いと掃除もしやすい。 我が家は昨年まで猫と暮らしていて、20年以上、猫中心の生活をしていたので、ぽっかりと胸に穴が空いた状態に。 猫が好きだったものは手放しました。ちょっとだ...