マインドフルネス– tag –
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運気UP
お掃除の秘訣!効果的な掃除方法で運気を上げる。
やろうと思ってるのに、なかなか重い腰が上がらないって時ありますよね。 なんとなく自分自身のバロメーターがわかったりしませんか? 普段仕事をしているのであれば尚更、汚れものなどが溜まってしまうもの。 溜まってしまうと、さらにやる気が削がれます... -
こころのこと
不安な時は良いイメージを持つことで回避できる
季節によって、メンタルの状態が安定しない時ってありませんか?私は「冬季鬱」と周りの人に公言しています(言っちゃったほうが楽なので)。 だんだんと日照時間が短くなる9月から冬至までが、なんとなく気分の落ち込みが激しい。周りの人に話を聞いてみ...
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